DIY Roomspray

DIY roomspray, æteriske olier, essentielle olier

DIY roomspray til at skabe mere ro i krop og sind

Det sidste år, i denne Lock Down tid, har jeg eksperimenteret meget med at lave mine egne skønhedsprodukter.  Jeg føler det giver utrolig god mening, at bruge naturen mere samt spare en masse penge nu hvor mange af os alligevel ikke må arbejde.

Den første DIY i rækken er denne fuldstændig vidunderlige roomspray. Jeg bruger den på sengen, inden jeg skal sove og generelt i løbet af dagen når jeg har brug for et Break, eller inden meditation/yoga. Den dufter både frisk og mild og som vi allerede ved, har æteriske olier og generelt, dufte, en evne til at påvirke krop og sind. Hvorfor det jo kun giver god mening og heldigvis er super nemt at lave:

DIY roomspray :
✳️Demineraliseret Vand (alm vand er sikkert fint)
✳️Alkohol (vodka virker😅)
✳️Rosenvand (kan undlades)
✳️Siberien Fir (hjælper med at Se tingene klart)
✳️Adapt ( ro, afstressende, løfter energien)
✳️Sweet orange ( glæde og overflodsolie )
Ryst godt inden brug
Mængden afhænger naturligvis af beholderen samt hvor intens du ønsker at duften skal være. Jeg har brugt en sprayflaske på 50 ml og brugt 20 dråber æteriske olier i alt, en sjat alkohol og vand for resten. 
Har du endnu ikke doTERRAs æteriske olier, har jeg skrevet om dem her, hvor du også kan købe igennem: doTERRA rene æteriske olier
Jeg ELSKER hvordan vi kan skabe energi redskaber, på den reneste og mest naturlige måde, efter behov og samtidig super billigt! Der er intet der går til spilde og jeg spare en masse penge istedet for min vante Bali Pura roomspray til over 300 kr ?! Er det nemt at lave sin helt egen, unikke roomspray, til omkring 50 kr og tager maks 10 minutter.
Fortæl mig gerne, hvordan det går eller om du har andre kombinationer du kan anbefale.
Kærligst
N
For flere tips og hverdagsglimt kan du følge mig på Instagram, samt min Facebook-side som jeg opdaterer jævnligt.

Skal du følge holistisk hudpleje eller de hvide kitlers råd?


Bølgen inden for holistisk hudpleje er virkelig på sit højeste i øjeblikket. DIY facebalms, minimalistiske skønhedsrutiner, olier og naturlige produkter bliver flittigt added til badeværelseshylden. Men hvad virker egentlig?

 

Jeg bliver nok nødt til at starte med en lille disclaimer: den klassiske med at alle er forskellige. Hvad der virker for dig, virker måske ikke for mig – og omvendt. Men, der er altså nogle helt basale ting, som både du og jeg kan have rigtig godt af at huske på i hudplejerutinen.

 

Det er for det første, at alle producenter i beauty-branchen vil tjene penge. Uanset om det er et ’naturligt’ brand eller et mere konventionelt brand. Jeg undlader brugen af ’kemisk’, fordi alle cremer, olier, sera osv. er kemiske – uanset hvilke ingredienser der er i. Selv vand er kemi. Det er vigtigt at huske på. Jeg er selv stor fortaler for naturlige ingredienser og ingredienslister uden f.eks. mineralolie (paraffinum liquidum), der blot ligger sig som en hinde på huden, for meget silikone og andet, som ikke tilfører huden nogle næringsstoffer men blot forsegler den og giver en rar følelse – huden vil føles fugtet, men det bliver den ikke. Du kan læse om et brand her, der er så “naturlige” as it gets : I AM

 

Det leder mig videre til næste punkt. Det skal lige siges, at jeg elsker holistisk hudpleje, og jeg tror på, at langt det meste kan løses ved at se på hele kroppen og herunder især kostomlægning og kosttilskud– om det er tør hud eller urenheder. Dog spiller hudpleje også en rolle, og især i den holistiske hudplejetænkning kan du blive mødt med, at det er nok at bruge en olie, både som serum, creme og selvfølgelig olie. Et alt i et vidunderprodukt. Og jeg elsker olie – jeg har lavet et meget langt og dybdegående indlæg om forskellige olier – MEN, for der er et men. Olie kan ikke fugte din hud. Olie forsegler fugt. Så du skal tilføre din hud fugt, inden du tilfører olie. En let serum med hyaluronsyre efterfulgt af en olie tilpasset din huds behov gør underværker. Olie alene, not so much.

 

Det er måske også vigtigt ikke at lave et så voldsomt skel mellem holistisk hudpleje og det jeg så her har kaldt de hvide kitlers hudpleje. For hvad kendetegner hvad? Og det er altså godt, at vi har nogle specialister og forskere, som kan lave hudpleje, der rent faktisk gør en forskel. En creme med a-vitamen og hybenkerneolie er altså ikke det samme, selvom der også er a-vitamin i hybenkerneolien.

 

Det behøver ikke være enten eller, og hvis en hudplejerutine med rasuller som rens efterfulgt af en enkel olie fungerer for dig, så skal du ikke lave det om. Men hvis det ikke virker, selvom du bliver fortalt, at en simpel rutine har virket for en anden, så skal du ikke boykotte en lang række ingredienser. Du kan sagtens finde produkter med masser af virksomme og naturlige ingredienser, der alligevel laves i et laboratorium, fordi sammensætningen og konsistensen kræver det. Hvis alle ’bare’ kunne bruge køkkeningredienser som hudpleje – og det virkede – så ville vi nok ikke have så stor en branche.

 

Et sidste eksempel, der kan understøtte min pointe, er aloe vera – det er helt naturligt og kan afhjælpe mange hudproblemer. Men du får ikke samme effekt fra et afskåret aloe vera blad som en tube med renset aloe vera. Øvrige dele af aloe vera planten indeholder f.eks. aloin, som faktisk er et irritationsfremmende stof for huden.

 

Så selvom naturligt er godt, så skal det igennem maskineriet og udvikles til kosmetisk brug. Alle brands har et marketingteam og vil gerne sælge deres produkter. Sådan er det, og det er derfor, at du som forbruger skal være kritisk – uanset hvilken skønhedsrutine du sværger til. Det handler om balance og velvære mere end noget andet. Du skal finde det, som fungerer for dig og stemmer overens med dine værdier. Men du skal samtidig være kritisk og lytte til forskningen, hvis du virkelig har problemer med huden. Du ved bedst selv, hvad der virker, og nogle gange er det ikke det, som rapporterne siger, men hvis det er, så er det altså helt i orden.

Kærligst

N

 

For flere tips og hverdagsglimt kan du følge mig på Instagram, samt min Facebook-side som jeg opdaterer jævnligt.

No-makeup makeup i sommervarmen

makeup i sommeren holdbar makeup

Så kom sommeren da også til Danmark og hold nu op for et fugtigt og lummert vejr. Det er ikke ligefrem makeuppens bedste venner, og slet ikke hvis vi taler en holdbar makeup. Så hvad gør du, hvis du gerne vil have makeup på men føler makeuppen smelter og huden nærmest kvæles?

 

Du kommer nok ikke udenom at skære lidt ned på rutinen, hvis du normalt både har foundation, concealer og pudder på. Især ikke hvis det hele skal sidde dagen lang ovenpå hudpleje og solcreme. Men du kan sagtens lægge makeup, selvom det er fugtigt og varmt udenfor.

Første step er hudplejerutinen – skær evt. ned på produkter eller brug kun de meget lette i konsistensen. Hvis du både plejer at bruge creme og solcreme, kan du måske også bare nøjes med din solcreme og en serum under. Drop primer med meget silikone i, det vil bare køre rundt med makeuppen, når det er så varmt. Fokusér heller på en settingspray som Urban Decay’s Chill eller All nighter.

Dernæst skal du prøve at minimere mængden af produkt, som du kommer på huden. Måske kan du undvære foundation og bare bruge concealer på udvalgte steder? Et helt tyndt lag concealer under øjnene, omkring næsen og på hagen udjævner meget for de fleste.

Hvis du har brug for dækning på kinderne, kan du bruge en flydende bronzer. Den kan som oftest dække samtidig med at give farve. Du kan også bruge creme, solcreme og dækning i ét med en cc eller bb cream med SPF. Det sparer dig måske også for nogle lag. Prøv i det hele taget at minimere mængde og koncentrer produkterne der, hvor du har brug for dem. Jo færre lag, jo nemmere er det for huden at ånde.

En pudderfoundation vil nogle måske tænke er en god idé, men de kan være ret tykke og fyldt med talc, som også lukker huden inde. Det kan hurtigt blive en kaget fornøjelse, når de første olier pibler frem fra huden. Brug i stedet en let setting pudder, hvis du har meget brug for at mattere.

En rutine kunne altså være:

Rens

Serum

Solcreme/ farvet creme med SPF

Concealer og creme bronzer – det er lettere at rette på creme produkter end pudderprodukter

Mascara (måske undgå under øjnene, hvis du har tendens til pandaøjne, og hvis du kan nøjes med et vippebuk, er det at foretrække)

Settingpowder

Hvis du vil have noget på brynene, undgå da også et for cremet produkt – måske bare en klar settinggel. Det er ikke fedt, hvis der løber lidt sved i brynet, som så pludselig ikke er der mere..

..og her et lille tip til et simpelt og smukt armbånd der matcher looket: Jane Kønig reklamelink

Hvordan er din hudpleje/makeup rutine i de varme grader?

Kærligst

N

For flere tips og hverdagsglimt kan du følge mig på Instagram, samt min Facebook-side som jeg opdaterer jævnligt.

No go’s in the sun

pigmentforandringer

 Vi har ofte fokus på, hvad vi skal gøre, når vi er ude i solen. Men hvad med de ting, som vi skal undgå? Måske er det meget rart lige at huske sig selv på, at alt ikke er tilladt, selvom du har solcreme på.

 

  1. Ingen syre

 

Den første ting, du skal være opmærksom på er, hvad du bruger af hudpleje. Produkter med syre som salicylsyre eller glykolsyre kan gøre huden lysfølsom, og de skal altså blive stående på hylden, hvis du f.eks. er på solferie eller er ude hver dag herhjemme. Du behøver ikke skippe dem helt, men du skal helst ikke have ansigtet i direkte sol dagen efter, og hvis du skal udendørs, så vil jeg anbefale at bruge faktor 50 i ansigtet.

 

  1. Ingen hård skrub

 

Det hænger lige sammen med syren, for skrubbemasker eller eksfolierende masker generelt, gør også huden mere følsom og sensitiv. Brug en mild skrub i form af en konjac svamp eller en ansigtsbørste som den fra Aveda eller Karmameju. Dem kan du roligt bruge efterfulgt af solbadning – men hold dig til faktor 30 alligevel i ansigtet.

 

  1. Ingen highlighter

 

Det her tip lyder måske sjovt, men highlighteren reflekterer solen og gør dig mere udsat. Generelt skal du være opmærksom på, hvilken makeup du kommer over din SPF, og hvordan du påfører den. Kommer du til at blende for meget og blende din SPF væk? Det bedste er at bruge hænderne eller en blød børste, sådan at du presser makeuppen ind i huden fremfor at blende den for meget rundt.

 

  1. Ingen olie

 

Du kender sikkert typen, der bare fyrer den med sololie og ellers ligger sig til rette. Olie reflekterer også strålerne og gør dig ekstra udsat. Det er desuden heller ikke særlig rart, at have olie på hverken kroppen eller i ansigtet, hvis du skal ligge og sole. Det klistrer, og hvis det er fugtigt, kan du komme til at føle dig indelukket. Olie er fedt, som forsegler fugt, men hvis dine omgivelser er fugtige, behøver du ikke et lag fugtforsegling.

Læs eller genlæs: Sommer face savers

Et lille tip: Hvis du ikke kan leve uden at smøre dig ind efter et bad og ikke føler, at din solcreme er nok, så kan du bruge et produkt med aloe vera i. Du kan faktisk sagtens komme en aftersun på inden, du skal sole. Den fra Green People er rigtig god og ellers Hevi’s aloe vera, som egentlig er til brug efter sugaring, som er en hårfjerningsmetode. Avivir har også en helt simpel aloe vera gel.

 

God solbadning <3

 

Kærligst

N

For flere tips og hverdagsglimt kan du følge mig på Instagram, samt min Facebook-side som jeg opdaterer jævnligt.

Din sommer makeup – bronzer og blush

summer makeup sommer makeup sommer trends makeup trends summer 

Tan vibes og blussende kinder er et hit om sommeren. Det er ikke noget nyt. Men det makkerpar er bare den hurtigste vej til lidt ekstra farve og liv i ansigtet. Jeg tester jo en hel del, og nogle gange imponerer nogle produkter bare ekstra meget. Du får her mine anbefalinger til sommerens bronzer og blush. 

 

Bronzere: 

 

Quickbronze 

Denne bronzingstick er nem at påføre, med farve i den ene ende og pensel i den anden. Super nem at have med på farten. Selve farven er i den mere varme ende med en rød/orange undertone. Den er godt pigmenteret og blender rigtig fint ind – både over base og på bar hud. Nudestix Nudies matte i Sunkissed. Pris 240 kr.

 

Mineral bronze

En allergivenlig og mineralbaseret bronzer uden glimmer. Den helt perfekte bronzer til kindbenene eller som basefarve i globelinjen. To-i-et er altid win!

IDUN bronzer i Sommardröm. Pris 236 kr. 

 

Golden bronze

En solskinspudder til dig, der ønsker en mere gylden tone i stedet for den varme og rødlige. Den gyldne tone kan være god, hvis du har en rød undertone og ikke vil fremhæve dette yderligere. 

Mac Cosmetics Canyon dreamin Yellow brown. Pris 210 kr. 

Læs eller genlæs:Summer face

 

Blushes: 

Creme blush 

En cremet blush med plejende ingredienser, der fugter og nærer huden samtidig med at have en god holdbarhed. Den meget lette konsistens gør den nem at påføre og giver huden samme smukke kulør, som efter en let løbetur.

NYX Bare with Me Hydrating Cheektint i Detox Me. Pris ca. 75 kr

 

Dæmpet blush

Dette produkt er egentlig en base til øjenskyggen, men virker også fantastisk som blush. Farven er hen i de brune nuancer, med et lille tvist af rosa og glød som en solskinspudder. Den holder rigtig godt og giver den smukkeste naturlige farve til ansigtet. 

MAC Cream Color Base i Tint 175 kr.

 

Shine blush

Den perfekte sommerfarve til kinderne med et strejf af shimmer effekt, der reflekterer i lyset og fremhæver de friske ferskenfarvede kinder. Kan også påføres højere på kindben for ekstra shine.

L’oreal Paris Melon Dollar Baby i 03 watermelon addict 129,95 kr.

 

Dulletip: Et lille afrundingstip er, at påføre blushen på æblet af kinderne og henover næseryggen for at give det mest troværdige udtryk. Så får du det der ægte solkyssede look.

Kærligst

N

For flere tips og hverdagsglimt kan du følge mig på Instagram, samt min Facebook-side som jeg opdaterer jævnligt.